Aquí está mi receta de smoothie con un toque del exótico – la papaya. Es un poco difícil de encontrar la papaya en sazón en Gran Bretaña, sobre todo en invierno, por eso os recomiendo añadir un poco de miel para aumentar el sabor. A mí me gusta usar la miel de sabor de borraja que mi familia y yo compramos de la tienda de Auntie Anne’s Bakery en Helmsley. Este es un smoothie cremoso y riquísimo – perfecto para enfrentarse a un día frío, gris y deprimente de invierno.
This is a smoothie recipe with a touch of the exotic – papaya. It’s a bit difficult to find papaya in season in Britain, especially during the winter, which is why I recommend adding a bit of honey to enhance the flavour. I like using borage honey which my family and I buy from Auntie Anne’s Bakery in Helmsley. This is a creamy and delicious smoothie – perfect to face a cold, grey and depressing winter’s day.
Ingredientes
Para una persona que necesita un toque del exótico para empezar el día sonriendo
- 350g de papaya, troceada y despepitada
- 1 plátano pequeño, troceado
- 75ml de agua fría
- 1 cucharada de miel
- 1 cucharada de harina de almendras
Ingredients
For 1 person who needs a touch of the exotic to start the day smiling
- 350g papaya, chopped and deseeded
- 1 small banana, chopped
- 75ml cold water
- 1 tbsp. honey
- 1 tbsp. ground almonds
Preparación
- Pon las frutas en la licuadora o en un NutriBullet antes de añadir el agua.
- Luego añade la miel y las almendras.
- Combina todos los ingredientes durante 15 o 20 segundos.
- Sírvete tú mismo/a y empieza el día caminando con brío.
Method
- Put the fruits in a blender or in a NutriBullet before adding the water.
- Then add the honey and the almonds.
- Blend all the ingredients for 15 or 20 seconds.
- Serve yourself and start the day with a spring in your step.
This looks delicious! I will have to try it 🙂 x
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Thank you! Hope you enjoy it and that it makes a change from the grey, winter days 🙂 X
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Hello! I’ve just posted an alternative papaya smoothie recipe, which you might like to try as well – https://emmagck.com/2016/02/04/smoothie-de-papaya-y-mango/ 🙂 x
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